A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) transforma pensamentos e comportamentos, ajudando a superar desafios emocionais e alcançar resultados, permitindo que você assuma o controle da sua vida e se sinta bem consigo mesmo, mantendo este hábito na sua rotina diária.
Fortaleço a sua mente com ciência e afeto, e te ajudo a transformar caos mental em estratégia prática.
Sou Patrícia, Psicóloga Clínica Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Pós-graduanda em Neropsicologia.
Ajudo você a transformar os desafios como TDAH, ansiedade, depressão, transtornos do neurodesenvolvimento, baixa autoestima, insônia, esgotamento, dificuldades em impor limites, tomar decisões e orientação profissional, através de uma escuta ativa e técnicas práticas para ressignificar experiências, transformando o caos mental em clareza através de estratégias práticas e baseadas em evidências, promovendo autonomia e qualidade de vida em um espaço seguro e acolhedor.
Terapia é um investimento em você mesma.
Invista no seu bem-estar emocional em busca de uma vida mais leve e equilibrada. Ofereço suporte emocional e comportamental para que você consiga lidar com as suas demandas com mais clareza e equilíbrio. Se você chegou até aqui, é hora de começar.
Atendimento 100% online para brasileiros (a partir de 15 anos) no Brasil e no exterior
Terapia Baseada em Evidências
Terapia Cognitivo Comportamental
Neuropsicologia
A neuropsicologia é a área da psicologia que estuda a relação entre o cérebro e o comportamento humano, investigando como funções cognitivas, emocionais e comportamentais são afetadas por alterações cerebrais.
A neuropsicologia analisa como diferentes regiões do cérebro e suas conexões influenciam processos mentais como memória, atenção, linguagem, percepção, emoções e funções executivas. Ela combina conhecimentos da psicologia e das neurociências, permitindo compreender o impacto de lesões cerebrais, doenças neurológicas e condições psicológicas no comportamento e na cognição .
Abordagens seguras e comprovadas:
O que você vai encontrar na terapia comigo
Terapia Cognitivo-Comportamental e a Neuropsicologia.
A Terapia Baseada em Evidências é um método prático para te ajudar a reestruturar padrões de pensamento e comportamento, além de oferecer tratamentos comprovados pela ciência.
No meu consultório, uno a eficácia clínica da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ao olhar técnico da Neuropsicologia. Isso significa que não vamos apenas conversar sobre os problemas, vamos entender como o seu cérebro funciona. Mapeamos padrões de pensamentos emoções e comportamentos que impactam a sua vida e focamos em ações práticas e estratégicas. É a abordagem ideal para desenvolver o foco, treinar funções executivas e quebrar o ciclo de sobrecarga, permitindo que você assuma o controle da sua vida com autonomia.
Quem será sua psicóloga?
Patrícia D’Almeida
CRP 03/27985
Sou Psicóloga Clínica, apaixonada pela saúde mental e por ajudar pessoas a se situarem melhor no mundo. Sou Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Pós-Graduanda em Neuropsicologia.
Meu foco é a resolução prática dos problemas que travam o seu desenvolvimento, incluindo transtornos de neurodesenvolvimento. Além de experiência com atendimentos clínicos (online e presencial) onde ajudo pessoas a se situar melhor no mundo, focar na resolução de problemas que afeta o paciente e trava o seu próprio desenvolvimento.
Meu foco é a resolução prática dos problemas que travam o seu desenvolvimento.
Também já atuei com Pericias Psicológicas em processos da justiça do trabalho, de onde trago uma bagagem relacionada ao estresse grave e burnout no ambiente de trabalho. Meu trabalho une o embasamento neurocientífico a um acolhimento humano e seguro.
Atendo mulheres, adolescentes e crianças. Ofereço uma escuta ética e focada em resultados. Meu compromisso é caminhar ao seu lado para elaborarmos dores, ressignificarmos experiências e construirmos uma vida funcional e com mais leveza.
Meu compromisso permeia por uma escuta ética, sigilosa e personalizada, além do sentido dado às experiências formadas na infância, solo que pisaremos durante toda a nossa vida. Desse modo saímos dos pensamentos superficiais em direção aos mais profundos, ajudando a elaborar dores, ressignificar experiências e/ou promover o autoconhecimento. Uno o embasamento neurocientífico a um acolhimento humano e seguro.
Atendo mulheres, adolescentes e crianças, principalmente, casos relacionados ao TDAH..
Benefícios da Psicoterapia
A Terapia ajuda a lidar com emoções, melhorar a comunicação, fortalecer a resiliência, aliviar sintomas de ansiedade e depressão, desenvolver o autoconhecimento e resolver questões emocionais e comportamentais para um bem-estar geral.
Como posso te ajudar? / Demandas que atendo com frequência
- TDAH
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Regulação emocional
- Dificuldades de tomar decisões
- Medo e Insegurança
- Fortalecimento da Autoestima
- Esgotamento emocional ou profissional (Síndrome de Burnout)
- Autoconhecimento
- Relacionamentos tóxicos
- Fibromialgia
- Insatisfação e Transição de Carreira
Depoimentos
Veja o que outros pacientes tem a dizer:
Perguntas Frequentes
COMO FUNCIONA A SESSÃO ONLINE?
As sessões são realizadas por uma plataforma online (Google Meet ou WhastApp) mantendo o sigilo e a qualidade de uma sessão presencial. Além de ser mais acessível, é prático pois não se restringe à localidade e não é preciso se deslocar.
Também é necessário a utilização de um notebook ou celular ou tablet; internet com boa conexão para as videochamadas; estar em um espaço mais reservado sem muitas interrupções e, se possível, usar fones de ouvido para preservar o sigilo.
POSSO REMARCAR MINHAS SESSÕES?
Qualquer consulta poderá ser remarcada por meio do WhatsApp, desde que a remarcação seja realizada em até 48h antes do horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.
QUAL VALOR DA SESSÃO?
Devido às orientações do Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia, valores não podem ser divulgados, mas fico à disposição para tirar dúvidas e você pode consultar valores através do meu contato de WhatsApp, que consta abaixo.
ATENDE POR PLANO DE SAÚDE?
Não, somente consultas particulares.
ACEITA REEMBOLSO DO CONVÊNIO?
Sim, realizamos o reembolso de convênio para as sessões de Psicoterapia. Providenciamos os documentos necessários para fazer a solicitação. Primeiramente verifique diretamente com o seu plano de saúde se sua apólice possui esta cobertura, a maioria oferece como benefício. Em caso positivo, agende sua sessão com a psicóloga informando que necessitará do recibo/NF para o reembolso. Mensalmente será enviado o documento para que possa solicitar o seu reembolso junto ao convênio. Aguarde o retorno do seu plano de saúde que reembolsará uma parte ou o valor total da sessão, dependerá o acordo estipulado pela sua apólice.
HÁ INDICACAO DE MEDICAÇÃO, CASO NECESSÁRIO?
Psicólogo não prescreve medicação, pois somente profissionais da Medicina possuem essa capacitação. Mas caso seja considerado necessário, farei a indicação de algum psiquiatra da minha confiança e ele determinará qual medicação é mais adequada ao seu corpo. Nesse contexto, o tratamento se dará de forma multiprofissional, pois o consumo de remédios não exclui a importância do processo terapêutico acompanhado pelo Psicólogo.
QUANDO PROCURAR UM PSICÓLOGO?
A psicoterapia pode ser útil tanto para enfrentar dificuldades específicas, como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos ou problemas de autoestima, quanto para promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. Se você está lidando com desafios cotidianos que afetam seu bem-estar ou se sente sobrecarregado pelas emoções, a terapia pode ajudá-lo a entender melhor seus sentimentos e a lidar de maneira mais saudável com os pensamentos e comportamentos que podem estar impactando sua vida. Não é necessário esperar que os problemas se tornem graves para buscar ajuda. Os motivos são muitos para procurar por um acompanhamento terapêutico, e também muito individual. Além do estalo de “preciso de ajuda psicológica”, é importante que você deseje iniciar o processo, que deseje fazer esse investimento em você. Uma intervenção precoce pode prevenir complicações futuras e trazer mais equilíbrio e saúde emocional.
COMO FUNCIONA A PRIMEIRA SESSÃO?
A primeira sessão é um espaço para nos conhecermos e construirmos uma base segura para o seu processo terapêutico.
QUAL A FREQUENCIA E DURAÇÃO DAS SESSÕES?
As sessões duram aproximadamente 45 minutos e geralmente são semanais. Havendo necessidade, a frequência de encontros semanais poderá ser aumentada ou espaçada, sendo isso previamente combinado.
QUANTO TEMPO DURA O ACOMPANHAMENTO?
É variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas bem como do seu progresso. Mas é importante destacar que esta modalidade de atendimento percorre determinados estágios visando a alta.
MORO EM OUTRO PAÍS, COMO FUNCIONA O AGENDAMENTO DEVIDO AO FUSO HORÁRIO?
Atendo brasileiros que moram em todos os lugares do mundo. Teremos flexibilidade e agendaremos no horário que corresponder ao fuso horário do local que você reside.
- CRN 03-70598
- 2025 Todos os direitos reservados
- Política de Privacidade
- Criado por ROTA
O atendimento online não é recomendado para pessoas em situação de violência, violação de direitos ou emergências. Em caso de crise suicida ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. E, em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.